Meine Klangmeditationen sind Achtsamkeit im Hier und Jetzt.

Die geführten Meditationen finden in kleinen Gruppen zu maximal 6-8 Teilnehmer/-innen in meiner Praxis statt.

Meditation bedeutet den Geist, sprich die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, die Aufmerksamkeit auf die eigene Mitte zu lenken, sich der eigenen Ressourcen, dem wahren Selbst bewusst zu werden und Klarheit über Ambitionen und Bedürfnisse, Werte und Ziele zu erlangen. 

Es gilt jeden Augenblick bewusst wahrzunehmen, zu spüren wie der lang anhaltende Klang der Kristallschalen, tibetischen Klangschalen und Gongs mit den Tönen und Schwingungen das Nervensystem beruhigt und zum inneren Frieden beiträgt. 

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